Les Repas de BéBé Lukas

 

Bouillon : Bouillon de Carottes au Persil

 
Dès 4 mois
 
Portions : Pour 900 ml de Bouillon
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 2 heures
 
3 carottes
1 bouquet de persil plat
1 litre d'eau.
 
Laver et peler avec un économe les carottes.
Les couper en petits dés.
 
Laver et sécher le persil.
Ciseler le persil.
 
Dans une casserole verser l'eau froide.
Ajouter les dés de carottes et le persil.
Couvrir et laisser cuire 2 heures à feu doux.
 
Sortir les légumes et les égoutter.
 
Filtrer le bouillon avec un filtre à café
pour obtenir un bouillon pur.
 
Verser le bouillon dans les bibis
en respectant la quantité de liquide pour un bibi de lait.
 
Conserver au frais 48 heures maximum.
Ou congeler.
 
Préparer le bibi en réchauffant le bouillon.
Ajouter la dose de lait en poudre et bien agiter.
 
Pour ne pas jeter les légumes :
en faire des petits flans en entrée pour les grands.
Recette sur « La fête des Papilles »
 
A 5 mois : Incorporer un peu de légumes mixés.
A 6 mois : Réduire le temps de cuisson de moitié.
Bouillon : Bouillon de Courgettes et Haricots verts

Dès 5 mois

Préparation : 15 minutes
Cuisson :
15 minutes

1 mini courgette ou 4 rondelles
1 somité de brocolis
2 feuilles de cerfeuil

4 haricots verts
Eau minérale pour Bébé

Laver et couper en petits morceaux les légumes.

Dans une casserole mettre les légumes.

Couvrir d'eau et faire cuire 15 minutes.

Filtrer le bouillon dans un filtre à café
pour qu'il soit le plus pur possible.

Verser dans le bibi 30 ml de bouillon tiède ou froid.

Ne pas garder le reste de bouillon il vire très vite
même au frais.
Bouillon : Bouillon de Haricots Verts
 
Dès 4 mois
 
Portions : Pour 5 bibis de 180 ml.
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 50 minutes
 
200 gr de Haricots Verts surgelés
75 cl d'eau
 
Décongeler à température ambiante les haricots verts.
Les couper en petits morceaux.
 
Dans une casserole verser l’eau.
Ajouter les morceaux de Haricots Verts.
Couvrir et laisser cuire 50 minutes.
Égoutter les Haricots Verts.
Filtrer le bouillon dans un filtre à café
pour obtenir un bouillon pur.
 
Verser le bouillon dans les bibis
en respectant la quantité de liquide
pour un bibi de lait.
 
Conserver au frais 48 heures maximum.
Ou congeler.
 
Préparer le bibi en réchauffant le bouillon.
Ajouter la dose de lait en poudre et bien agiter.
 
Pour ne pas jeter les Haricots Verts
faire des petits flans en entrée pour les grands.
Recette sur « La fête des Papilles »
Jus : Jus de pommes
 
Dès 4 à 6 mois
 
Portions : Pour 100 ml
Préparation : 5 minutes
Filtrage : 10 minutes
 
3 Pommes juteuse et douces
 
Laver les Pommes.
Les peler avec un économe.
Les couper en 2 pour enlever le cœur.
 
Passer les morceaux à la centrifugeuse ou au mixer.
 
Filtrer le jus avec un filtre à café.
Récupérer le jus et donner à BéBé.
 
Utiliser le plus rapidement pour garder le maximum de vitamines.
 
 



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