Les Repas de BéBé Lukas

 
Artichaut : Purée d'Artichaut
 
A partir de 4 à 6 mois
 
Portions : pour 1 portion de 200 gr
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 15 minutes
 
2 fond d'Artichaut surgelés
eau minérale de bébé
1 cuillère à café d'huile d'olive
 
Les cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
Les couper en petits dés.
 
Mixer pour obtenir une purée
à la texture onctueuse et lisse.
Ajouter un peu d'eau si nécessaire.
 
Ajouter l'huile d'olive
mélanger et donner à bébé.
Aubergine : Purée d'Aubergine
 
A partir de 4 à 6 mois
 
Portions : pour 1 portion de 200 gr
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 20 minutes
 
200 gr d'Aubergine
eau minérale de bébé
1 cuillère à café d'huile d'olive
 
Laver et couper l'aubergine en 2
dans le sens de la longueur.
La peler et la couper en petits dés.
 
Les cuire à la vapeur pendant 20 minutes.
 
Mixer pour obtenir une purée
à la texture onctueuse et lisse.
Ajouter un peu d'eau si nécessaire.
 
Ajouter l'huile d'olive
mélanger et donner à bébé.
Brocolis : Purée de Brocolis et Poires

Dès 6 mois

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 15 minutes

100 gr de sommité de brocolis
50 gr de poire Comince
10 gr de jambon blanc (option)*
1/2 cuillère à café d'huile d'olive

Laver et sécher les sommités.
Les faire cuire à la vapeur
15 minutes.
Egoutter et réserver le jus.

Laver, peler et enlever le coeur de la poire.
La couper en petits dés.

Mixer le brocolis, ajouter la poire et l'huile.

Ajouter un peu de jus de cuisson
pour obtenir la texture voulue.

*Hacher finement le jambon et l'incorporer à la purée.
 
 



Créer un site
Créer un site