Les Repas de BéBé Lukas

 
Carottes : Purée de Carottes
 
A partir de 4 à 6 mois
 
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 15 + 20 minutes
 
2 Carottes
1 petit bout de beurre salé
Eau minérale pour Bébé
 
Laver et peler les carottes.
Récupérer les épluchures et les mettre dans la casserole.
Couvrir d'eau minérale et laisser cuire 15 minutes à couvert.
Filtrer le bouillon dans un filtre à café
pour avoir un bouillon pur.
 
Couper les carottes en petits dés.
Les faire revenir dans un peu de beurre.
Mouiller avec le bouillon de carottes maison.
Couvrir et laisser cuire 20 minutes à couvert.
 
Sortir les carottes et les mixer
ajouter un peu de bouillon de cuisson
pour obtenir la texture désirée.
 
Servir tiède.
Carottes : Purée de Carottes au lait
 
Dès 5 – 6 mois
 
Portions : Pour 230 gr de purée
Préparation : 10 minutes
Cuisson : 20 minutes
 

200 gr de carottes
1 verre d'eau minérale
10 cl de lait

Laver et peler les carottes.
Couper les carottes en petits dés.
Dans une casserole verser l'eau.
Ajouter les dés de carottes.
Couvrir et laisser cuire 20 minutes.
Égoutter les dés de carottes.
Mixer les carottes en ajoutant petit à petit le lait
pour obtenir une texture lisse et homogène.
Filtrer le jus de cuisson avec un filtre à café
et le donner à BéBé en boisson.
Céleri-Rave : Purée de Céleri-Rave
 
A partir de 4 à 6 mois
 
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 25 minutes
 
½ Céleri-Rave
eau minérale de bébé
1 cuillère à café d'huile d'olive
 
Laver et peler le céleri-rave.
Le couper en petits dés.
 
Les cuire à la vapeur pendant 25 minutes.
 
Mixer pour obtenir une purée
à la texture onctueuse et lisse.
Ajouter un peu d'eau si nécessaire.
 
Ajouter l'huile d'olive
mélanger et donner à bébé.
Courgettes : Purée de Courgettes
 
A partir de 4 à 6 mois
 
Portions : pour 1 portion de 100 gr
Préparation : 5 minutes
Cuisson : 10 minutes
 
2 mini courgettes
eau minérale de bébé
1 cuillère à café d'huile d'olive
 
Laver et couper les courgettes en petits dés.
 
Les cuire à la vapeur pendant 10 minutes.
 
Mixer pour obtenir une purée
à la texture onctueuse et lisse.
Ajouter un peu d'eau si nécessaire.
 
Ajouter l'huile d'olive
mélanger et donner à bébé.
Mélange de légumes : Purée de Courgettes et Poivrons
 
A partir de 6 mois
 
Portions : Pour 2 pots de 200 gr
 
2 petites courgettes
1 poivron rouge
1 pomme de terre
2 cuillères à café d'huile d'olive
Eau minérale pour BéBé.
 
Laver les légumes.
Peler le poivron avec un économe.
Couper le poivron en lanières.
 
Peler la pomme de terre.
Couper la pomme de terre en petit dés.
 
Couper les courgettes en petits dés.
 
Dans une sauteuse mettre l'huile d'olive.
Faire revenir les lanières de poivron.
Ajouter les pommes de terre et les courgettes.
 
Mélanger avec une spatule en bois.
Verser un verre d'eau.
Couvrir et laisser compoter 20 minutes
en remuant de temps en temps.
 
Mixer le tout.
 
 



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