Les Repas de BéBé Lukas

 
Le Topinambour est introduit à partir de 4 - 6 mois.

Le Topinambour est disponible d'Octobre à Février.

Le Panais a un petit goût d'Artichaut.

Introduire chaque aliment individuellement pour détecter un problème allergique.

Préférer le repas du midi,
en cas d'allergie le délais de réaction est d'environ 2 heures.
Purée : Purée de Topinambours

Dès 6 mois
 
Portions : Pour 2 pots de 200 gr de purée
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
 
400 gr de Topinambours
1 Pomme de Terre
Eau minérale
2 cuillères à soupe de lait
 
Pour peler facilement les Topinambours
gratter les légumes avec une cuillère à café.
Couper les en petits dés.
 
Peler la Pomme de Terre avec un économe.
La couper en petits dés.
 
Mettre les légumes dans une casserole.
Couvrir d'eau et laisser cuire à couvert
pendant 20 minutes.
 
Égoutter les légumes.
Mixer en ajoutant petit à petit le lait
pour obtenir une texture lisse et homogène.
 
Mettre en pot et consommer dan les 48 heures.
 
Filtrer le jus de cuisson avec un filtre à café
pour obtenir un bouillon pur.
 
Réserver au frais et consommer dans les 48 heures
en boisson désaltérante.
 



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