Les Repas de BéBé Lukas

  
L'Abricot est introduit à partir de 4 - 6 mois.

En compote, purée, cuit au cru (selon l'âge de BéBé) l'Abricot est un aliment apprécié par BéBé. 

L'Abricot est disponible Juillet - Août.

Introduire chaque aliment individuellement pour détecter un problème allergique.
Préférer le repas du midi, en cas d'allergie le délais de réaction est d'environ 2 heures.
Compote : Compote d'Abricots et Pommes
 
A partir de 4 – 6 mois
 
2 Abricots Rouges du Roussillon
1 Pomme Golden
6 cuillères à soupe d'eau minérale
 
Laver et peler la pomme.
La couper en petits morceaux.
Ouvrir en 2 les abricots.
Sortir les noyaux.
Couper les abricots en petits morceaux.
 
Mettre le tout dans la casserole.
Ajouter un peu d'eau minérale.
Couvrir et laisser cuire 5 minutes.
 
Égoutter en réservant l'eau de cuisson.
 
Laisser refroidir et mixer.
Ajouter un peu d'eau de cuisson
pour obtenir la texture désirée.
Smoothies : Smoothie Abricot, Framboise, Orange
 
Dès 7 mois
 
Portions : Pour 150 ml
Préparation : 10 minutes
 
3 Abricots
10 Framboises
1 Orange
 
3 Pommes juteuse et douces
 
Laver les Abricots.
Les couper en 2 et enlever le noyaux.
Couper les oreillons en petits dés.
 
Peler l'orange et la presser.
 
Laver et couper les framboises en 2 .
 
Ajouter le tout dans le bol du mixer.
Mixer 30 secondes à vitesse maximum.
Ajouter un peu d'eau minérale pour BéBé
pour obtenir la texture désirée.
Filtrer si nécessaire.
 
Donner le smoothie à BéBé.
 
Utiliser le plus rapidement pour garder
le maximum de vitamines.
 
 



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