Les Repas de BéBé Lukas |
Brocolis : Purée de Brocolis et Poires
Dès 6 mois
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 15 minutes
100 gr de sommité de brocolis
50 gr de poire Comince
10 gr de jambon blanc (option)*
1/2 cuillère à café d'huile d'olive
Laver et sécher les sommités.
Les faire cuire à la vapeur
15 minutes.
Égoutter et réserver le jus.
Laver, peler et enlever le cœur de la poire.
La couper en petits dés.
Mixer le brocolis, ajouter la poire et l'huile.
Ajouter un peu de jus de cuisson pour obtenir la texture voulue.
*Hacher finement le jambon et l'incorporer à la purée.